北村明日人 ピアノコンサート ／ ヤマハグランドピアノサロン大阪

コンサートのはしごは初めてなんじゃないかな…？

二つ目のこのコンサートもとても気持ちよく過ごしました。

心が弱ってる時は、聴ける音楽が限られる、って思ってたけど、激しい曲も全然大丈夫だったよ。 テンペストなんて途中で寝ちゃったもんね。

それ以外はマインドワンダリングでふわふわ。

こうなれば、もう心地よさで心が満たされる。

心がふわふわ彷徨うことをマインドワンダリングって言うんですって。

新しく知った言葉。

集中しなきゃいけないときに心がここにあらずになるのはダメだけど、音楽を聴いてるときにそうなるのは脳と心が非常に健康的で、深いリラクゼーション状態（トランス状態に近い脳の休息）に入っている証拠なんだって。 ってAIが言ったはった。

"音楽の美しいメロディラインや強弱の波（ダイナミクス）に身を任せて心がさまようとき、脳のDMNは「最高の休息モード」になっています。 これにより、ストレスホルモンが減少し、幸福感をもたらす脳内物質の分泌が促されるため、心地よさを感じます。 クラシックを聴きながら心がどこかへ旅をしているその時間は、あなたにとって極上の脳のスパ（温泉）に入っているようなものです。 無理に現実に戻ろうとせず、そのゆったりとした思考の広がりをそのまま楽しむのが、メンタルヘルスにとっても非常に素晴らしい習慣になります。 "

ウトウトしたり、心があちこち彷徨ったり。 ああ、なんて幸せな時間。

仏さんみたいなお顔のピアニストさんでした。 ありがとう。

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おしゃれなハンカチ。お気に入りの服。いい香りのハンドクリーム。練香水。シルバーのアクセサリー。鉛筆。心地いい音楽。血の通った文章・本。お布団の中。木。お花。晴れ・雨・曇り・風。

世の中、好きなものがいっぱい。

今週はいいことがありますように。